施術前と施術後の比較した写真を掲載し尼崎市で施す整体施術を紹介をしています

お天気によって頭痛や体の不調感じませんか？このような症状感じるのは男性より女性の方が1.5倍ほど多いようです。正確な理由は分かりませんがストレスが関わってる事が多いようです。発症の年齢層は様々…

腰痛が出現する理由は様々あります。まず一つの理由は姿勢です。真っ直ぐ立ちましょうと言われますがどんな姿勢がいいのか！横から見て『耳・肩・骨盤・くるぶしの位置が一直線であること』。このような…

妊娠中、腰痛の症状は個人差によって様々です。今回は妊娠初期に腰痛が発生。なぜ痛みが出るのか、その痛みを和らげる方法を説明いたします。なぜあまりお腹も出てこない妊娠初期に痛みが発生するのでし…

産前・産後の痛みはなぜ起こる！多くの要因が重なった結果、生じると言われています。そのため、多くの妊婦さんが以下の理由によって生じているわけではなく、その他にも数多くの要因が関連しています。…

産後太りは妊娠中の食事に影響しています！甘い物や油物を取りすぎると脂肪に変化するので産後に脂肪として体についたのは取れにくく、いくらダイエットをしても良い事はありません。食事によるダイエッ…

今日から食事を見直して内側からキレイにしましょう！大事な栄養素の一つに大豆イソフラボンをお伝えします。これはおもに豆腐、豆乳、納豆、厚揚げ、きなこ、味噌に多く含まれています。1.大豆イソフラ…

今年の夏こそ痩せたい！と思ってる(た)あなた。まだ遅くない！ことぶき整体院で耳つぼダイエットしましょう。当院には国家資格を保持してるダイエットトレーナーがお客様についてご一緒にダイエットのサ…

産後ダイエットはいつから始めればいいですか？産後の体は自律神経やホルモンバランスなどが不安定な状態にあります。そのような状態でダイエットを開始すると、体に大きな負担をかけてしので気を付けな…

ダイエットしたいけれど、ハードな運動や食事制限は体への負担も大きそうで継続は難しくて不安…という方もいるでしょう。最近では、日々の生活に腸を整える習慣【腸活】を取り入れて腸を活性化し、自然と…

出産後の体型戻しは産後のママにとって大変な悩みではないでしょうか！出産後はなるべく早く妊娠前の体型に戻したいとは誰にでもあると思います。。しかし何をすれば良いのだろうと思い悩んでるママ達も…