今年も残り2ヶ月！今年こそは痩せようと思って達成された方おめでとうございます痩せたけどリバウンドした方、来年再チャレンジしましょう(^^)今年こそと、思ってまだ決心ない方は今からでも間に合います…
こんな症状あれば注意してください。・骨盤が痛い・頭痛、肩こり、首のハリ、腰痛がある・朝起き上がるのがつらい・ぽっこりお腹が気になる・猫背になってスタイルが悪い・疲れが溜まりやすくなった・代…
出産後に体調不良感じませんか？・出産後の筋肉のおとろえ・育児の様々なシーンにおける無理な体勢や負担のかかる姿勢で体の痛み、不調を感じる事が多いです。妊娠期間中～出産～産後などの流れで、お母…
4月に入って1週間経ちました。入学式や始業式、新年度を迎え新生活を迎える方も多いですね。コロナも終わりが近づき帰りも遅くなって疲れも溜まってきます。なるべく疲れたと感じる前に自身の体のメンテ…
今年は10年に一度の花粉！花粉症大丈夫ですか？私は日によってくしゃみ、鼻水に苦しんでいます。花粉症でも頭痛など風邪に似た症状が出たりします。ことぶき整体院では花粉症に特化して・ヘッドマッサー…
土台が歪んだり弱くなると様々なところに影響が出てきます。骨盤はカラダの土台となる部分です。 腰痛、肩や首こり、頭痛、坐骨神経痛など骨盤が関係しているように思えない箇所も骨盤の歪みが原因でカラ…
3月になりました！という事は卒業式や入学式シーズン。スーツなどカラダのラインがはっきりする季節。そして夏までもう少し。薄着になる為後姿が気になったりしませんか、、女性が気になる・ブラジャーに…
【1ヶ月で-5キロ！目指しましょう！】卒業、入学式シーズンで着たい服着れなくて当院へお問い合わせくださるお母様が増えております。ことぶき整体院ではヘルシー耳つぼダイエットを取り入れております。…
腰痛の原因とは！女性に多いのが腹筋や背中の筋力が弱くなってきたからと言われる。だからしっかり腹筋を鍛えてる方もたくさんいると思いますし、専門家のトレーナーさんもそのような指導をされてるのを…
【産後の腰痛の原因】・妊娠中に筋力が低下している・お産後のダメージが回復していない・筋力などは問題ないが育児に追われているなどが原因だと考えられます。抱っこ時の姿勢一つで腰痛の原因の疲労は…