尼崎市で腰痛でお悩みならことぶき整体院へ

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2021/02/14

腰痛の原因とは!女性に多いのが腹筋や背中の筋力が弱くなってきたからと言われる。

だからしっかり腹筋を鍛えてる方もたくさんいると思いますし、専門家のトレーナーさんもそのような指導をされてるのを見かけます。これってすごく申し訳ないのですが腹筋を頑張っても改善の可能性は低いです。

ではどうすればいい?大元は呼吸不全が原因の事が多いです。今はマスクもしてるから余計ですね!

呼吸パターンがエラーを起こして背部に緊張(力が入った状態)になっている為です。

しっかり呼吸パターンのエラーを改善して背中の緊張を取り除きその状態を体に覚えさせる必要があります。

呼吸によってダイエットや体型の変化も望めるかもしれませんよ!

ことぶき整体院では呼吸法を使用するコアチューニングを全集中で行なっています。

是非ご体感ください。

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