尼崎市で女性に人気の整体院【尼崎市　ことぶき整体院】

妊娠・出産後、女性の体には大きな変化が起こっています。

私の妻も出産直後は体のあらゆる箇所が痛み、トイレすら苦痛で、腰だけでなく肩や背中も痛み、本当にボロボロでした。この時期、人によっては足のしびれや恥骨の痛み、股関節の痛みといった症状がでる場合もあります。中には産後1日目からまったく大丈夫だったという人もおられます。お産がラクだった場合は体に変化が起こっていない？というと、そうではありません。出産が十人十色であるように、産後の経過も千差万別。しかし、すべての産後ママに共通して言えることは、妊娠・出産を通じ、女性の体には骨盤、筋肉、姿勢、ホルモンバランスなど、あらゆるところに通常とはまったく違う変化が起こっている、ということです。

骨盤が開いたままでは、元の体型に戻すことは難しいです。

とはいっても、特に初産の場合は、慣れない子育てに必死になり、夜中の授乳やミルクで万年寝不足。上の子の赤ちゃん返りも加わるとなおさら大変です。心身ともに疲労し、自分の体のことは後回し。そんな中、妊娠・出産を通じて大きく変化した体は、自分1人でケアするのはほぼ無理ではないでしょうか？しかし、開いてゆがんだ骨盤は、放っておくと体型が戻らない大きな原因になりえます。たとえどれだけ体重を落としたとしても、骨盤が開いたままでは元の体型に戻すことはできません。産後ダイエットの目的は、体重を落とすことよりも、妊娠前の体の状態に戻すこと、育児に必要な体力をつけることを目標にしましょう。ことぶき整体院ではあらゆる方にあった施術、ダイエット方法を考えます。まずはご相談ください。