整体院でダイエット【尼崎市　ことぶき整体院】

ダイエットを始めて順調に減っていた体重が何をやっても減らなくなってしまう😵この停滞期、経験ありませんか！

実は身体にとっては自然な現象なんです‼️暑い時に体温を下げるために汗をかいたり寒い時に体温を上げるために震えたり、人間には身体を一定の状態に維持しようとする、恒常性(ホメオスタシス)という機能があります🍀

ダイエットの時に急激に体重が減ったりすることで、身体を飢餓状態から守るために、ホメオスタシス機能にスイッチが入ります！すると栄養の吸収が高まり脂肪が蓄積されやすくなったり身体全体がエネルギーを消費しないように省エネモードに切り替わるため何をやっても減らなくなってしまいます。すごく頑張ってるのに心が折れそうになりますよね💧

でも順調に体重が減ってるからこそ停滞期は訪れるのです！

停滞期はダイエットの通過点だと思って下さい‼️

まずはご相談ください。

ことぶき整体院では国家資格保持者がカウンセリング、施術を担当いたします。私達と最後のダイエットしましょう。