尼崎市でダイエットするならことぶき整体院へ

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2021/10/08

ダイエットを始めて順調に減っていた体重が

何をやっても減らなくなってしまう事があります!

この停滞期、

実は身体にとっては自然な現象なんです‼️

 

暑い時に体温を下げるために汗をかく

寒い時に体温を上げるために震える

人間には身体を一定の状態に維持しようとする

ホメオスタシスという機能があります🍀

 

ダイエットの時に急激に体重が

減ったりすることで身体を飢餓状態から守るために

ホメオスタシス機能にスイッチが入ります👆

 

すると栄養の吸収が高まり

脂肪が蓄積されやすくなったり

身体全体がエネルギーを消費しない省エネモードに

すわ切り替わるため

何をやっても減らなくなってしまうのです😭

 

 

すごく頑張っても心が

折れそうになりますよね😥

 

でも順調に体重が減ってるからこそ

停滞期は訪れます❗️

 

停滞期はダイエットの通過点だと思って下さい‼️

 

痩せにくくなったらバランス良く栄養が

とれているか再度見直しましょう👏

 

停滞期は体重を減らすことではなく

増やさないことを目標として下さい✨

 

身体が体重の減った状態に慣れてくると

ホメオスタシスが働かなくなってきて

次の減少期がやってきます☺️

 

お仕事や、家事や、家族のお世話に忙しい毎日、
悩んでる時間がもったいない

 

チラシやブログを見ているだけでは痩せませんよね。
まずは尼崎市にあることぶき整体院で

ダイエットカウンセリングしましょう。

あなたの今の身体をチェックしてみませんか?
あなたにピッタリのダイエットコースをご提案しますよ

あなたからのお電話お待ちしております

 

 

当院は予約制でございます。現在、コロナ禍によりご予約を制限させていただいております。中々ご要望にお応えできない状況ではありますがご了承ください。申し訳ございません。

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